肌タイプ別おすすめスキンケアまとめ｜乾燥肌・脂性肌・混合肌・普通肌

まず自分の肌タイプを知ることが大事

スキンケアで失敗する一番の原因は「自分の肌タイプに合っていない商品を使うこと」です。洗顔後に肌がつっぱるのに皮脂ケア用の洗顔を使ったり、テカリが気になるのに重たい保湿クリームを使っても逆効果になってしまいます。

まずは自分の肌タイプを把握してから、それに合った商品を選びましょう。

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肌タイプの見分け方

洗顔後に何もつけない状態で10分ほど待ち、肌の状態を確認してください。

状態	肌タイプ
全体的につっぱる・カサカサする	乾燥肌
顔全体がテカテカする	脂性肌
おでこ・鼻はテカるが頬はカサつく	混合肌
とくに気にならない	普通肌

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乾燥肌のスキンケア

特徴

水分が不足しがちで、放っておくとカサつき・かゆみ・小ジワが起きやすい。皮脂も少ないため、しっかり保湿することが最優先です。

選び方のポイント

• 洗顔はクリームタイプ・しっとりタイプを選ぶ
• 化粧水はヒアルロン酸・セラミド配合のものが◎
• 洗顔後はなるべく早く化粧水をつける

おすすめ商品

肌ラボ スキンウォーター（¥990） ヒアルロン酸配合でコスパ抜群の保湿化粧水。とろみのあるテクスチャーが肌にしっかり密着します。初心者にも使いやすい一本。

ORBIS Mr. ローション（¥1,760） 男性の肌に必要な水分・油分バランスを整える化粧水。べたつかずさらっとした使い心地で、乾燥肌から普通肌まで幅広くおすすめ。

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脂性肌のスキンケア

特徴

皮脂の分泌が多く、テカリ・ニキビ・毛穴の目立ちが起きやすい。「皮脂を落とせばいい」と思いがちですが、洗いすぎると逆に皮脂が増えるので注意。

選び方のポイント

• 洗顔は泡立ちがよい泡タイプを選ぶ
• 化粧水はさっぱりタイプ（アルコール少なめ）
• 保湿も適度に行うことで皮脂のバランスが整う

おすすめ商品

BULK HOMME THE FACE WASH（¥2,860） 余分な皮脂をしっかり落としながら、必要な潤いは残す洗顔料。泡立ちが豊かで毛穴の汚れをすっきり洗い流します。

GATSBY 薬用アクネケア洗顔フォーム（¥880） ニキビを防ぎながら肌を清潔に保つ薬用洗顔。コンビニでも買えるコスパ抜群の一本。初めてスキンケアを始める方にも最適。

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混合肌のスキンケア

特徴

Tゾーン（おでこ・鼻）は皮脂が多く、頬や目元は乾燥しやすい。部位によってケアを変えるのが理想ですが、まずはバランス重視のアイテムを選びましょう。

選び方のポイント

• 洗顔はマイルドタイプで過剰に皮脂を取りすぎない
• 化粧水はさっぱりめで保湿力もあるものを
• 乾燥が気になる部分には重ねづけで対応

おすすめ商品

ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク（¥2,640） 汗・水に強い日焼け止め。スキンケア成分配合で紫外線カットしながら肌を整えます。混合肌・脂性肌の方にも使いやすい軽いテクスチャー。

肌ラボ スキンウォーター（¥990） 混合肌にも使いやすい保湿化粧水。さらっとした使い心地で、Tゾーンのべたつきを気にしながらでも使いやすい。

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普通肌のスキンケア

特徴

水分と油分のバランスが取れた理想的な肌質。現状を維持するケアが基本です。過剰なケアは逆効果になることも。

選び方のポイント

• 基本の洗顔・化粧水を継続するだけでOK
• 季節によって乾燥しやすい冬はしっとりタイプに切り替える
• 日焼け止めを毎日使って現状を維持する

おすすめ商品

ORBIS Mr. ローション（¥1,760） 普通肌にもぴったりのバランス系化粧水。べたつかず、さらっとした使い心地でストレスなく続けられます。

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まとめ

肌タイプ	最優先ケア	避けること
乾燥肌	保湿重視・ヒアルロン酸	洗いすぎ・アルコール多めのアイテム
脂性肌	適度な洗顔・さっぱり保湿	過度な洗顔・重たいクリーム
混合肌	バランス重視・部位で使い分け	極端なアイテム選び
普通肌	基本ケアの継続	過剰なケア

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